動かそう、あなたの体、健康に！

健康寿命の延伸に資する心身機能向上のためのセラエクサ®の具体的内容の理解に向けた試み～その3の1～

〔体の動きを整える能力（調整力＝①柔軟性、②平衡性、③巧緻性、④敏捷性）
の維持・向上の運動実践〕を中心に

第5回講演会中原苑 社会・地域貢献事業20180616 案内（終了後の資料）PDF

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