＜第5回講演会＞
動かそう、あなたの体、健康に！
健康寿命の延伸に資する心身機能向上のための
セラエクサ®の具体的内容の理解に向けた試み～その3の1～
〔体の動きを整える能力（調整力＝①柔軟性、②平衡性、③巧緻性、④敏捷性）
の維持・向上の運動実践〕を中心に

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第5回講演会で使用した資料は下記ページにてご覧頂けます。
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第5回講演会資料

次回第6回講演会は、8月25日（土）になります。
ご参加、お待ちしております！